Phân biệt buồn với trầm cảm, dấu hiệu cần đi khám, ngộ nhận phổ biến và cách mở lời xin giúp đỡ.
Buồn hay trầm cảm
Buồn có lý do, đến theo đợt và nhạt dần; trầm cảm là tâm trạng buồn hoặc mất hứng thú kéo dài gần như mỗi ngày trên hai tuần, ảnh hưởng ăn ngủ, sinh hoạt, cách
Buồn hay trầm cảm
Nên đi khám khi buồn kéo dài trên hai tuần, gần như mỗi ngày, kèm thay đổi ăn ngủ, sức lực, tập trung hay việc học, làm. Có ý nghĩ làm hại bản thân thì cần giúp
Buồn hay trầm cảm
Trầm cảm không phải do yếu đuối, nghĩ nhiều hay rảnh rỗi, cũng không hết chỉ vì vui lên. Đó là tình trạng sức khoẻ nhiều nguyên nhân, chữa được, và cần được hỗ
Buồn hay trầm cảm
Trầm cảm ở nam giới hay hiện ra thành cáu gắt, làm việc quá sức, uống rượu nhiều, liều lĩnh hoặc đau nhức, nên dễ bị bỏ qua. Đàn ông lại ít đi khám, nên cần đượ
Buồn hay trầm cảm
Tuổi dậy thì buồn thất thường phần lớn là bình thường do nội tiết, giấc ngủ, não bộ và áp lực bạn bè. Cần để ý khi buồn, cáu kéo dài trên hai tuần, rút lui, học
Buồn hay trầm cảm
Rối loạn cảm xúc theo mùa là trầm cảm lặp lại theo mùa, nhiều ở xứ lạnh ít nắng, hiếm hơn ở nhiệt đới. Ở Việt Nam, buồn nhẹ mùa nồm, mưa phùn khá quen và có các
Buồn hay trầm cảm
Khi người thân nói muốn biến mất, hãy coi là lời cầu cứu: ở lại, lắng nghe, hỏi thẳng có ý nghĩ làm hại bản thân không, và tìm trợ giúp y tế. Nguy cấp thì gọi 1
Buồn hay trầm cảm
Lần đầu gặp chuyên gia tâm lý hay bác sĩ tâm thần là một buổi trò chuyện về tâm trạng, giấc ngủ, sức khoẻ và hoàn cảnh. Chuẩn bị ghi chép, thuốc đang dùng, câu
Buồn hay trầm cảm
Hãy chọn người nhà dễ nghe nhất, lúc yên tĩnh, nói bằng điều cụ thể như mất ngủ, buồn mấy tuần và nói rõ mình cần gì. Phản ứng đầu chưa như ý thì vẫn có thể nói
Buồn hay trầm cảm
Kỳ thị bệnh tâm lý bắt đầu từ chữ điên, tâm thần dùng để chửi và đùa. Nói người trước bệnh sau, gọi đúng tên vấn đề giúp người đang khổ dám đi khám sớm hơn.
